解除疑惑法

疑惑多由对客观事实了解不够或对某些道理不够明晓所致心中疑虑迷惑，使心绪凝滞沉闷，产生不良情绪。多见于心胸狭窄之人。气血不足，心神失养，神虚不运，则易生疑惑。若疑惑不除，久惑不解，则劳伤心脾，气血渐虚，杂病丛生。

《古今医统·养生余论》说：“常疑必为心疾。”《三元延寿参赞书》也说：“多疑惑，病之本也。”又云：“疑惑不已，心无所主，正气不行，外邪干之，失寐忘食，沉沉默默，气血以虚，渐为虚劳。”

有位老太太有两个女儿，一个卖伞，一个卖鞋。这位老太太晴天时担心大女儿卖不出去伞，雨天时担心二女儿卖不出去鞋。实际上，大可不必，事物可以从两方面去看，正反面去看有不同的结果。这位老太太完全可以整天高兴，晴天为卖鞋的女儿高兴，雨天为卖伞的女儿高兴。

应该明白，疑虑的产生根源在己不在物，多由自己不明真情而无端猜疑，故解除疑虑的关键在于克服心中顾虑，明白事实真相，通晓世事哲理。只有心胸开阔，面对现实，尊重事实，不主观臆断，盲目猜疑，纵有一时一事想不开，终能茅塞顿开，疑惑冰释。《三元延寿参赞书》曾言一僧人暗室中踏一生茄，遂生疑惑，以为怪物而念念难释，人夜则梦人索命。天明仔细察看，方知是一生茄，疑惑随之解除。由此可见，真相大白，方致疑惑顿失。“杯弓蛇影”的典故也揭示了久疑可成疾，而经过解除疑惑，弄清真相之后，久疾沉病可立时而愈的道理。