男人吃什么可以调理肾精不足

    猪睾促精散

     配方：猪睾丸1对，仙灵牌15克，续断12克，何首乌15克，当归10克，黄芪30克，菟丝子12克，构杞15克，车前子（布包）10克，覆盆子15克，桑棋12克，五味子10克。

    制用：将猪睾丸去筋膜洗净，与余药一同煎煮，待猪睾丸熟透后调味，饮药汤食翠丸，每日一剂，分2次服用。

    功效：补肾生精。

    糯米山药散

    配方：糯米500克，山药60克，红糖适量，胡椒少许。

    制用：先将糯米洗净，水浸一宿，沥干，以文火放锅中慢火炒熟备用；山药研成细末。二物混合即成。每日晨起取15~30克加适量红糖和少许胡椒以沸水冲服。

    功效：健牌生精，补肾健体。

    茯苓山药包

    配方：山药粉100克，获苓粉120克，板栗仁100克，核桃仁100克（捣碎），白糖300克，黑芝麻粉100克。

    制用：将山药粉、获苓粉加适量水调成糊状，再加人板栗仁、核桃仁放人调好的糊中，上蒸笼蒸30分钟，然后加白糖、黑芝麻粉，拌匀做成包子馅。另用发面做皮蒸包，蒸熟后，早、晚作点心食用。

    功效：补脾益肾，生精添髓。

    参芪炖雌鸡

    配方：党参30克，黄芪50克，雌鸡1只，生姜10克，大枣5枚，肉苁蓉15克，大蒜10克，食盐、酱油、葱、味精、胡椒粉各适量。

    制用：将雌鸡宰杀后去毛肚肠杂，洗净剁块；生姜切片；余药布包。加适量水同放盘内隔水炖熟，然后去药渣调味，食鸡肉饮汤，佐餐。连续食3~5日，每日一剂，隔5~7日后再食。

    功效：补虚健体，补肾生精。