鹿一壮阳助性长寿之最

鹿一身皆宝。鹿的生命力极强，动作矫捷，有“草上飞”的别称，有时腿骨折断，不需医疗也能自然长合，有“鹿寿千年”的传说，民间传说中的老寿星总与白鹿相连。

鹿平时不鸣，只有秋高气爽，情发于中，急切求偶时才引吭高歌，故自来便有“秋高听鹿鸣”的说法。鹿的生育能力很强，母鹿每年1胎，孕期6~8个月，而幼鹿15~18个月即性成熟。古人观察到这一特性，3000多年前就用作激性药和强壮药。李时珍更有

“生精补髓，养血益阳，强筋健骨。治一切虚损、耳聋、目暗、眩晕、虚痢”的记载。

1.鹿肉鹿肉味甘，性温。功能补五脏，强筋骨，调血脉。

《医林篆要》说，鹿肉补脾胃，益气血，补助命火，壮阳益精，暖腰脊。

李时珍《本草纲目》言鹿之一身皆益人，或煮或蒸或脯，同酒食人良。大抵鹿乃纯阳之物，能通督脉，红烧鹿肉治阳痿早泄，鹿肉粥治肾亏精少。鹿肉一般食用量为50~250g。

2.鹿血 鹿血味甘、咸、性热。功能补虚、和血、益精。主治虚损腰痛，阳痿遗精，心悸失眠。《本草纲目》记载：鹿血大补虚损，益精血。《全国中草药汇编》记载：鹿血治贫血、性神经衰弱、遗精。

鹿血酒能提高性功能。原料：用鹿血300g，白酒1 000g，调和，即可饮服。每日1次，每次30g。

3.鹿肾 鹿肾味甘、咸，性平，人肝、肾、膀胱经。功能补肾壮阳，益精填髓。主治阳痿遗精，肾虚腰痛，耳聋，耳鸣，宫冷不孕，妇女乳汁不足，劳损，腰膝酸痛。

《名医别录》记载：鹿肾主补肾气。《四川中药志》记载：鹿肾治阳痿、肾虚耳鸣，妇人子宫寒冷，久不受孕，慢性宰丸炎。该书介绍一验方，将鹿肾、狗肾、构杞子、菟丝子、巴戟天一并研粉，制成丸服用，治疗阳事不举。《太平圣惠方》也载鹿肾粥治阳痿早泄。

4.鹿尾鹿尾功能补肾壮阳，补腰脊。主治肾虚，阳痿，遗精，腰膝酸痛。《全国中草药汇编》记载，将鹿尾焙干研末，每次6~9g，吞服，治腰脊疼痛不能屈伸，头昏，耳鸣，滑精。

《滋补中药保健菜谱》记载煨鹿尾治阳痿遗精。《养生随笔》记载鹿尾粥治阳痿遗精。原料：用鹿尾1条，梗米50g。每次1碗，每日2次，作早、晚餐温热食用。

5.鹿胎 鹿胎味甘、咸，性温。功能益肾壮阳，补血调经，生精补髓。张珞《本经逢原》记载，鹿性补阳益精，男子真元不足者宜之。

6.鹿茸 鹿茸甘咸而温，能壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨，治虚劳赢瘦，精神倦乏，眩晕，耳聋，目暗，腰膝酸痛，阳痿，滑精。

《澹察方》记载有1位卖药道人的卖药歌说：“闾尾不禁沧海竭（色欲过度、精力耗竭）”，九转灵丹却说：“各种灵丹妙药都无效，惟有斑龙顶上珠（鹿别名斑龙，顶上珠即鹿茸），能补玉堂阙下穴（只有鹿茸可以补救生殖功能不足）。”

《金峨山房药录》有延龄鹿茸酒，方用鹿茸3g，西红花3g，蛤蚧1对，海马1对，海龙1对，构杞子、何首乌、熟地黄、石楠叶各30g泡酒，每夜临睡暖饮！小杯。云有：“补五脏，壮筋骨，健心神，强精力。乌发美容，延年抗老”之功。男女咸宜，冬春皆佳。

对于老人阳痿，小便频数，腰背酸痛，畏寒乏力可用《本草纲目》的鹿茸酒。鹿茸6g，山药30g，白酒500ml浸服。严重者可加入人参、牛鞭、鹿鞭、狗鞭等，即成参茸多鞭酒或称荣春酒专治性无能。

若为防止鹿茸过热，则可用山栀子配鹿茸、海马，即成老神童酒。不但可防未老先衰，而且能延缓衰老，或能使老而脑力不减。对于须发早白、记忆力衰退的中年人，则可用由鹿茸、鹿筋、何首乌、肉苁蓉等泡制的鹿筋补酒，或由鹿茸、鹿肾、当归、枸杞子泡制的全鹿酒。